眼睛是心灵的窗户，拥有一双健康明亮的眼睛，才能清晰感知五彩缤纷的世界，更好地学习和生活校平机 。
小学阶段正是视力发育的关键时期校平机 。为了帮助孩子们养成科学用眼的习惯，近日，苏州市姑苏区教体文旅委下属苏州市平润实验小学校在“全国爱眼日”开展了丰富多彩的活动。通过开展主题晨会、视力检查和户外运动等形式，让孩子们在活动中增强护眼意识，学会保护视力的小妙招。
为什么小小的眼睛会近视呢？校医借助精心制作的PPT给同学们讲解了眼睛的结构和近视的原因校平机 。原来，长时间看书、写字姿势不正确、经常玩手机、缺乏户外活动……这些不良习惯都会伤害我们的眼睛。听完课后，同学们更懂得要爱护我们的眼睛，也学会了怎样科学用眼。
各班积极开展“爱眼护眼”主题晨会校平机 。晨会重点科普了科学用眼知识，包括保持正确读写姿势、认真做眼保健操、控制电子产品使用时间、保证充足户外体育运动等近视预防措施。同学们纷纷表示，要将学到的护眼知识运用到日常生活中，养成良好的用眼习惯，用心呵护自己的心灵之窗。
班主任老师认真指导学生做眼保健操，教他们正确的穴位和手法校平机 。同学们做得都很认真，动作规范，切实达到了放松眼部肌肉、缓解视疲劳的效果。
为加强学生视力健康管理，学校定期进行视力监测校平机 。体育老师通过标准视力表来记录学生视力变化情况，监测数据统一录入体质健康记录表，对视力下降或异常的学生及时与家长进行反馈。
学校积极开展大课间活动，并结合开展的其他户外体育锻炼，引导学生走出教室、拥抱自然校平机 。这些丰富多彩的体育活动不仅让他们在运动中尽情释放活力，还保证了每日充足的户外活动时间，有效增强了体质。